问题：我该怎样控制自己的脾气,不在打女儿?[已解决已关闭]
我该怎样控制自己的脾气,不在打女儿?
我女儿三周岁,别人都说她还挺乖的和同龄人想比.先BS一下自己的臭脾气.小孩子都有调皮的时候,我也知道,可每次她调皮,不听我的话时,我就会打她,每次打过之后我就会很后悔.后悔自己太残忍了.对那么小的孩子下手.今天女儿要去朋友家玩,我手头有事,没时间带她回来,所以我没让她去,她耍脾气,不肯回家,哭的很厉害,好象我打她一样,哭的很厉害很凶,每次听见女儿这样哭,不知道怎么回事,心情就很差,开始我还哄她,哄了不管用.我怒火冲天.在女儿的屁股上打了好几巴掌,我的手都疼了,女儿的屁股也红了,还有手掌印.她哭的更凶了,我也不知道自己是哪根神经不对,竟然伸出手在女儿稚嫩的脸上嘴巴上拧了两把,过后我看见女儿的嘴巴两边红的很,有一边都有点肿了,女儿在我怀里痛哭,我的心里又难过的不得了.肯定是火辣辣的.我又去拿冰给她敷.现在是好点了.我真的很后悔,我每次听见女儿任性哭,我就特别烦,就会打她,可事后我每次都后悔的要命.请问各位,我是不是该看心理医生啊,我是不是有心理问题啊?我其实很爱女儿的,她不任性的时候很可爱,很乖的.我想改好,请大家帮帮我.我也希望以后不再打她了，否则以后女儿心里一定会有阴影,肯定被我伤害到了.
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做父母挺不容易的
感觉到你很爱自己的孩子，却又困惑为什么有些时候你的愤怒之火会如此强烈，以至于既伤害了孩子，也伤害了自己。情绪就是一种能量，能量有强弱之分，也有正负之分。首先我感觉你是一个能量很强的人，强的能量，可以以创造力、生命力表现出来；也可能是以破坏力表现出来。你的一部分能量，还没有找到一个合适的出口，但又那么的强大，所以就借打孩子的方式宣泄出来了。显然这样的宣泄是有破坏性的。一方面，可能对孩子的心理健康产生影响；另一方面，打完以后陷入自责、懊悔的情绪中，这个过程又在积蓄新的负性能量。甚至比宣泄出去的还要多。所以不合理的宣泄没有效果，但控制是控制不住的。控制的力度越大，失控的程度也就越严重。所以，合理宣泄，将负性能量转化为正性能量才是可取的途径。
如何转化呢？首先要了解自己需要什么，什么对自己是重要的，怎样做才能使自己对生活工作情感的满意度提高等等。当你学会了爱自己，学会了每天为自己快乐多一点添砖加瓦，那么，这个追求快乐的过程，就是转化能量的过程。如果， 你对自己需要什么，怎么快乐既不清晰，也没有丰富的快乐经验，那么，也许寻求心理咨询也是一个办法。首先心理咨询能够帮助你在一个安全的环境里，宣泄自己的负性情绪而没有副作用；其次，通过咨询，你可以进一步了解自己，从而更有针对性地做出有利自己健康快乐的调整。当你内心的冲突，压抑和愤怒消散的时候，即使女儿再淘气，恐怕也只能带给你快乐而非刺激你愤怒了。
如何转化呢？首先要了解自己需要什么，什么对自己是重要的，怎样做才能使自己对生活工作情感的满意度提高等等。当你学会了爱自己，学会了每天为自己快乐多一点添砖加瓦，那么，这个追求快乐的过程，就是转化能量的过程。如果， 你对自己需要什么，怎么快乐既不清晰，也没有丰富的快乐经验，那么，也许寻求心理咨询也是一个办法。首先心理咨询能够帮助你在一个安全的环境里，宣泄自己的负性情绪而没有副作用；其次，通过咨询，你可以进一步了解自己，从而更有针对性地做出有利自己健康快乐的调整。当你内心的冲突，压抑和愤怒消散的时候，即使女儿再淘气，恐怕也只能带给你快乐而非刺激你愤怒了。
楼主和我的情况很类似，就连打孩子的位置（只打屁股，记得有一次在脸上）和打过后的感受都一样，唯一不同的是我是男人家。孩子也是3岁，是女儿，很可爱（对自己的孩子天下父母都是这么想的吧）也很淘气！
我们是外地来杭的，LP上班，我自己做点小买卖，孩子上小班，相对孩子在我身边时间多一些。每次打过孩子后，自己总是很愧疚，尤其是过了3-5分钟后她又对我以天真无邪的笑容，汗...说实话我的买卖也不是很顺心，可能就是张老师所说的破坏力的宣泄吧！
看看别的孩子在他们爷爷奶奶的宠爱下长大，嫉妒，真的连我都嫉妒，别说孩子了，而我却这样对待自己的孩子，改、一定要改！真的有时怀疑自己的心态？
我们是外地来杭的，LP上班，我自己做点小买卖，孩子上小班，相对孩子在我身边时间多一些。每次打过孩子后，自己总是很愧疚，尤其是过了3-5分钟后她又对我以天真无邪的笑容，汗...说实话我的买卖也不是很顺心，可能就是张老师所说的破坏力的宣泄吧！
看看别的孩子在他们爷爷奶奶的宠爱下长大，嫉妒，真的连我都嫉妒，别说孩子了，而我却这样对待自己的孩子，改、一定要改！真的有时怀疑自己的心态？
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